欢迎来到 香港二四六开奖资料大全
全国咨询热线: 020-123456789
联系我们

地址:联系地址联系地址联系地址

电话:020-123456789

传真:020-123456789

邮箱:admin@aa.com

新闻中心
生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱
  来源:香港二四六开奖资料大全  更新时间:2024-05-14 00:47:22

能够成为万人迷C罗的生完身材女朋友 ,身材样貌自然不能少。小孩享来自西班牙的更辣25岁模特Georgina Rodriguez是C罗唯一公开承认的女友,据说她生完小孩后只用了4个月的生完身材时间就瘦身成功 ,而且身材更胜从前!小孩享这样的更辣管家婆最全免费资料女友谁能不喜欢 ?

生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱

Georgina产后晒的照片 ,这身材根本看不出刚生过娃,生完身材

生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱

身边不乏女伴的小孩享C罗,前女友们各个拥有姣好的更辣样貌与身材,其中有国际名模 、生完身材名媛  、小孩享电视名人,更辣甚至还有选美冠军。生完身材大家最熟知的小孩享一段情,就是更辣他和俄罗斯名模伊莲娜(Irina Shayk)的CP组合 ,这段感情持续了5年 。

生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱

两人经常高调合体撒狗粮,男帅女美非常登对 ,

当时大家都以为C罗终于要定下来了 ,澳门开奖直播在线观看没想到最后俩人还是因为家庭观念不合而分手收场 。之后,大女主Georgina Rodriguez就正式登场了 !

很多人都说C罗和Georgina的相遇是真实版“灰姑娘”的故事,因为Georgina在C罗众多的女友中确实显得很普通 ,

来自西班牙的Georgina Rodriguez从小学舞  ,但当舞蹈家的理想并未实现 。她当过服务生 、保姆、白小姐一码一肖期期准中特奢侈品门店的店员,并在某次品牌活动的Party中邂逅了C罗,C罗对她一见钟情并迅速展开追求  ,

当Georgina正式成为C罗的女友后,引来了大批球迷到她工作的地方“围观” ,于是她不得已放弃了原本的工作,转行做了模特 。

多年的运动习惯让Georgina的好身材肉眼可见,

身材好到上封面毫无压力 ,

在遇见Georgina之前,C罗已经有3个孩子了 ,一个是生母很“神秘”的大儿子Ronaldo Junior,

另外2个孩子是C罗找代孕妈妈生下的一对龙凤胎,

2017年,Georgina为C罗生下小女儿Alana Martin,成为了唯一一个为C罗生下孩子的官宣女友。

据说C罗非常欣赏Georgina能全心全意照顾几个孩子的性格 ,无论是不是自己生的都视如己出,和孩子们的关系非常融洽,

Georgina的INS就是大型晒娃现场 ,

一个妈带4个娃根本没在怕的!

而且走到哪儿带到哪儿,非常有爱的一家 ,

除了晒娃,Georgina还很喜欢晒老公 、晒身材 ,

日常狗粮不能少  ,

被男神抱抱的幸福要让全世界都感受到 !

完美身材也要晒晒晒 ,

虽然比起超模们个子矮了点,但身材比例绝对不输,

自拍的背景也够壕 ,

Georgina曾公开说自己产后身材完全没有走样的原因是一直积极做运动 ,还分享了几个产后快速瘦身的方法:

1.每天至少练一个小时的瑜珈

虽然日常都要忙着照顾小朋友们,但Georgina仍坚持每天至少练习一个小时的瑜珈,并培养自己随时随地动起来的习惯 。运动后的拉筋Georgina也非常看重 ,她认为拉筋可以防止腿部变粗 ,这个步骤一定不能少。

2.边带小孩边做运动

有研究发现 ,主妇们将每天做家务 、照顾小孩 、遛狗的时光,加入到“日常微运动”计划里 ,甩掉的脂肪量竟然跟偶尔做运动的“假日运动族”是一样的。而陪孩子们去游泳、去户外散步、遛狗、都是Georgina最爱做的事。

3.定期做负重运动

由于重量训练的修身效果比较长久 ,因此工作繁忙而无法定时做运动的人 ,可以靠负重运动来维持身材的紧致感和线条。

4.注重臀部训练

Georgina的蜜桃臀可不是一两天就练出来的 ,即便是在怀胎期间她都没怠惰过,仍坚持做深蹲来紧实臀部和大腿的肌肉。

5.利用半圆球做核心训练

在Georgina身上完全看不出产后腹部的松弛感,因为她经常利用半圆球训练自己的核心肌群 ,紧致小腹。

身材这么好 ,要带4个娃的辣妈Georgina还这么努力认真的健身,你有什么理由来偷懒 ?

本文来源:网易时尚 责任编辑: 刘序_NQ7809


城市分站
友情链接
联系我们

地址:联系地址联系地址联系地址

电话:020-123456789

传真:020-123456789

邮箱:admin@aa.com

0.1535

Copyright © 2024 Powered by 香港二四六开奖资料大全   sitemap