很多父母讨厌孩子“三分钟热度”，分钟学才艺半途而废，热度做事注意力不集中，个天没有一项坚持到底的分钟爱好……

但科学家告诉我们：“三分钟热度”是很多孩子的活力源泉和幸福密码 ，有些事半途而废 ，热度或许会给孩子带来意想不到的个天香港最快报码开奖结果准今期好处
。

作者 ：芒来小姐 ，分钟国家二级心理咨询师，热度中级婚姻家庭咨询师，个天公众号：“芒来小姐”（ID  ：ydsakyml） 。分钟如果喜欢蓝橡树的热度文章，请记得要把我们“设为星标”哦！个天

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Emilie Wapnick很多重身份 ，热度他不仅是个天一名职业教练 、演讲者
、获奖作家、甚至还是占星师、创业者 。他是一名典型「三分钟热度」的人 ，对很多事情都感兴趣，却并没有任何一件事成为他的人生使命。

他曾在TED演讲现场向观众提问  ： “有没有人问过你们长大后要做什么？” “有没有对这个问题感到焦虑 ？ ”

底下一大片人举手 。

为什么被问到“长大后喜欢过怎样的生活”时，人们会感到焦虑不安 ？

Emilie在演讲中解释这种现象：如果一个孩子有很多个兴趣爱好，但只被允许选择一种职业、一种生活方式，就会缺失自信热情、内心无聊空虚 、管家婆三期必开一期精准对未来迷茫不安。

做心理咨询时
，我经常听到不少孩子抱怨“不喜欢现在的生活” 。 如果一个孩子不被允许在多个兴趣爱好里切换 ，会感到当下生活十分苦闷，无法活出自己，或许就是其中一个原因。

“长大后想做什么？”

是很多孩子焦虑源

Emilie在演讲中提出重要一点：一些孩子之所以“三分钟热度” ，或许不是注意力不集中，而是他们生来就是多重潜力者。

什么是多重潜力者 ？就是什么都会一点，但什么都“半桶水响叮当”。

Emilie Wapnick本人就是一个多重潜力者，她青年时期做过歌手 、网页设计师、电影制作人 、作家 、法学学生和企业家，如今是一名职业规划师。

她一度很自卑  。因为主流文化鼓励孩子贯彻到底 、从一而终 ，大人对于她这样对什么都浅尝辄止 、半途而废的孩子，态度倾向于不认可
、反对、规劝、训诫。118图库

这让她产生自我怀疑进而丧失信心：是不是哪里做错了？为什么我想做的事情永远做不成 ？我觉得快乐的事情为什么总被这个世界否定 ？

其实 ，“三分钟热度”对一些天性思维活跃 、天马行空
、好奇心旺盛的孩子来说，是必要的成长途径。

科学家研究发现 ：人类大脑有一种结构叫做突触 ，它产生自神经元之间的连结 。从一个人出生起，突触的数量就会指数级增长，3岁时，突触的生长到达巅峰
。

接下来十几年，一些常用的突触联结被极大地强化，一些偶尔会用到的突触联结保留了下来，一些不常用的突触联结会逐渐消失。联结越多  ，孩子越能激发、挖掘潜能
，活成最优秀的样子。

所以我们会看到，小时候很活泼好动的孩子，长大后变得内向寡言；小时候想象力爆棚的孩子，长大后想象力这块缺失了很多。不是他们愿意成为这样的人 ，而是成长环境让这类突触联结消失了。

而对一些多重潜力者来说，培养这类突触联结的最佳方法，就是“三分钟热度” 。

对什么都会一点 ，会让各种优势突触联结都保持活跃，在这样的成长环境里 ，他们有众多突触联结被保留 
，极大强大联结非常多，并成为他们的各项优势。

但我们的文化，并不鼓励孩子保留突触联结。很多多重潜力者从小被问“你长大想干什么” 
，会逐渐对未来心生恐惧 ，因为这个问题暗含刻板印象：孩子不能做很多喜欢的事，只能有一个具体目标。

比如，如果你家孩子回答 ：“我想当一名数学家，一名摄影师，一名作家
 。”

你肯定会说 ：“那是不可能的 ，你只能选择一个
。”

但其实 ，孩子完全可以同时成为数学家 、摄影师、作家。

英国人查尔斯·路特维奇·道奇森（Charles Lutwidge Dodgson） ，就是一名造诣非凡的数学家和逻辑学家，同时也是一名牧师、摄影师，还是一名作家 ，写出了《爱丽丝梦游仙境》这本连英国女王都痴迷不已的畅销书 。

看看我们周围 ：跨界精英、斜杠青年、自由职业者越来越多，对很多事都有“三分钟热度”的人 ，在这个日新月异的世界 ，同样能拿出优势 ，得到非常好的发展 。

三分钟热度，

让孩子成为更优秀的人

“命中注定的职业”只会发生在极少数人身上，我们过分强调了专注，专注虽重要，但不适合多重潜力者。

第一，他们有旺盛的好奇心，“三分钟热度”就是滋养 、栽培好奇心的最佳方式。

曾有人问心理学家曾奇峰老师：

“我三分钟热度了十几年 ，学了无数兴趣班，仍然找不到自己喜欢的东西 ，我要怎么找到自己的热爱 ？”

曾奇峰回答
：“你刚刚呈现的是一个人格连续谱的其中一段，这个连续谱的左端是非常专注 ，对某个东西维持一辈子的兴趣；右端是非常不专注  ，对某个东西只有一秒钟的热度。”

三分钟热度很常见，也是一个人最真实的样子 。

一个人如果排斥“三分钟热度”，脑子里都会有个声音对自己说 
：“你这样学到一半就放弃是不对的” 、“你必须继续学下去” 、“你这样永远成为不了专注的人”……

非要执着于一件事一辈子
，这就会导致一个结果：好奇心被掐灭了，孩子失去了创新意识，因为他们不喜欢真实的自己，不愿探索自己真正的潜能到底是什么。

而被允许“三分钟”热度的孩子，能从多个行业学科结合处寻找灵感 。

企业经营中有一个“美第奇效应”：创新来自学科之间的交叉处，一个学过各行各业的人，比一个专注一个行业的人更有创新意识。

“创新来自交叉处”，允许孩子什么都会一点，好奇心就能被极大成都地保存 、强化
，真实的潜就能得到看见和挖掘 。

第二，他们学得很快，能快速投入到一件事并获得成就感
。

Emilie Wapnick在演讲中提到 ：无数次当“初学者”的过程 ，使得这些“三分钟热度”的孩子积累了大量阅历经验
 ，越来越擅长把之前所学用到新行业，快速掌握新事物。

学科 、行业之间虽然完全不同 ，但学会某件事需要的能力有很多重叠处，比如都需要在一段时间内保持高度专注 、全力以赴 、抗压抗挫折 、迎难而上 。

“三分钟热度”的人常被认为不够专注，但其实
，正因为他们拥有专注的能力，才能对很多事情保持热度。

只是
，广泛的兴趣爱好挖掘了他们的潜力，使得他们越来越能快速专注于一件事 ，快速得到成就感和优越感
，然后因为已经感到满足
，抽身离开 ，寻找下一个兴趣 。

追求成就感和优越感这个第一目标，时常让多重潜力者看起来不够专注，但孩子在这个过程中，其实不断强化了专注
、勤奋等各项能力 ，从而确保自己能更快地学会下一件事。

第三，他们适应性很强 ，适应性是21世纪最重要的能力之一。

一项2023年1月6日发表的论文《journal of nursing scholarship》显示：

心理灵活性（psychological flexibility）更强的人，面对挑战 ，能灵活适应环境 。多重潜力者就属于这一类，他们能够调整言行，以符合个人价值观和目标
，更好地适应快速更新换代的未来。

总结来说  ，好奇、学得快和高灵活性，是多重潜力者从“三分钟热度”里得到培养的能力 ，也是如今这个社会非常稀缺的优势。如果硬要他们从小到大贯彻一件事，这三种能力都会逐渐消失。

如何成为一个

自信积极的多重潜力者
？

随着科技时代越来越重视创新，多重潜力者已经被重点“圈”了出来 。

哈佛商学院将人才分类为两种：专注一件事的T型人才，专注多件事的π型人才，后者就是多重潜力者。

哈佛商学院认为
，很多成功的上市企业的领袖
，都是两种人才结合搭档的结果 。

如果你的孩子对什么是都只有“三分钟热度”
，或许正是培养多重潜力的好机会 。 我 有三个建议给到大家 ：

首先，认清孩子的天性 。

孩子感知外界的方式是否充满了好奇心？

是否很快对一件事产生兴趣，又很快失去兴趣？

脑里是不是装了一本“十万个为什么”
，总是问各种奇怪问题？

上课时是否注意力不集中、坐不住 、总是要探索各式各样的新鲜事物 ？

孩子没有受到外界规训时 ，他学习一件事物的最初方式是什么？

这些问题 ，能帮助父母认清孩子的天性，而天性是孩子的底层优势 ，掌握并顺应底层优势来培养孩子
，才能真正把孩子的潜力激发到最大。

然后 ，发展孩子的底层优势，允许“半途而废”。

如果担心孩子不够专注，可以设立阶段性目标
，要求孩子做到了才能投入到下一件事。比如掌握一种绘画方法、熟练弹奏5首钢琴曲
、阅读10本书……

过程中，父母需要告诉孩子：一个人可以拥有很多项兴趣爱好，每样都不精 ，但每样都会一点，这没有错 。你可以在这个过程中找到毕生热爱，也可以继续保持“三分钟热度”。

包容孩子每一个阶段都有新的兴趣爱好，这是激活孩子潜力最好的方法。

最后 ，帮助孩子认清自己。

成为多重潜力者的过程中，孩子会受到学校、外界 、同伴的压力 ，产生自我怀疑 ：“我是不是不务正业？”“我是不是不够有毅力？”“我是不是心思没有用对地方 ？”

这时，父母需要引导孩子认识到 ：无论孩子什么样，专注还是不专注 ，父母都会无条件热爱他 。

而且“三分钟热度”只是一个人生阶段，它的对错不重要
，孩子从中能学到多少东西
、能否让自己越来越聪明 、快乐、自信，才是最重要的
。

有了父母支持
，孩子会更加认可自己独特的底层优势，哪怕跟别人不一样，也能拿出“被讨厌的勇气”
，喜欢独特的自己 ，热爱“三分钟热度”的自己 ，成为更好的自己 。

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