简单说说我的痔疮情况：最大的爱好就是便秘，肠子根本就是样躺铁的 ，几乎每天都是千万蹲厕所40分钟，pp里面还夹着一圈小啾啾，别拖每次走路磨得超级疼的痔疮2024澳门正版资料全年免费。屁屁里还会经常有黏黏的样躺澳门一肖一码一必中一肖....东西流出来，真的千万非常不舒服 。

后来自己不停试错 ，别拖总结了一个非常适合自己的痔疮法子，发出来给大家
，样躺仅供参考~
-
⭕ 清洁pp
早晚温水坐浴
 ，千万温水浸泡 ，别拖持续5-10分钟就行
。痔疮管家婆三肖三期必出一期平时上完厕所用湿纸巾擦pp 。样躺

⭕ 涂痔疮膏
将裕滇本草痔疮凝胶均匀涂在pp上面
，千万冰冰凉凉的
，几分钟就吸收好了，不会弄脏内裤。中药制剂味道也很好闻，性价比天花板。

⚠ 注意事项
饮食要以清淡为主，多吃青菜，促进消化，噗噗也更加顺畅
要多运动 ，不要久坐久站 ，让自己动起来！
每天坚持做提肛运动
，坚持5-10分钟

法子挺简单的。但是坚持很难，所以千万千万不要放弃，加油！

特别声明 ：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务
。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.